◆レッスン内容◆

 

＜Lesson1＞　

・メディカルハーブとは？

・ハーブを使用するための注意事項

・ハーブの使用方法（浸剤・煎剤、ハーバルバス）

・ハーブのプロフィール

（ウスベニアオイ、エキナセア、エルダーフラワー、ジャーマンカモミール、ハイビスカス）

・実習：ハーブの手浴、アレンジハーブティー、ハーブバスソルト

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＜Lesson２＞　

・自然療法・ハーブの歴史

・ハーブの使用方法（蒸気吸入、フェイシャルスチーム、芳香浴、湿布、チンキ）

・ハーブのプロフィール

（セントジョンズワート、ダンデライオン、ネトル、ペパーミント、

パッションフラワー）

・実習：ハーブローション、チンキ、ネトルふりかけ

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＜Lesson３＞　

・ハーブの成分と働き

・ハーブの使用方法（浸出油、軟膏、パウダー）

・ハーブのプロフィール

（マテ、マルベリー、ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップ）

・実習：カレンデュラ浸出油、ハーブクリーム、ハーブゴマージュ

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＜Lesson４＞　　

・日常の症状別お役立ちハーブ

（胃腸を整える、風邪、花粉症、冷え、不眠、美肌・・・）

・ハーブの使用方法（ハーブティーブレンドのコツ）

・ハーブのプロフィール＊検定対象外

（ローズマリー、ラベンダー、セージ、カレンデュラ）

・実習：オリジナルブレンドハーブティー、ローズマリー軟膏

　

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